سلطعون سوفتشيل مشوي مع سلطة جيكاما

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطعون سوفتشيل المشوي مع سلطة جيكاما. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 62 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 714 سعرة حرارية. ل $5.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 54% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح وزيت الزيتون وسرطان البحر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لحم بقري مشوي ، جي أوكاما ، وسلطة تفاح, الفاصوليا السوداء ، جي أوكاما ، وسلطة الذرة المشوية، و سلطة الجمبري الأسود مع جيكامان والذرة المشوية لوصفات مماثلة.