سلطعون الكريول وشوربة الذرة
الكريول السلطعون والذرة الشوربة هو بيسكاتاريان حساء. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 141 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط الكريمة الثقيلة وحبات الذرة والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول حساء الذرة السلطعون, حساء الذرة وسرطان البحر، و حساء السلطعون والذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في فرن هولندي على نار متوسطة ؛ ضجة في البصل والفلفل جاليبينو ، والكرفس ، وقليل من الملح. يطهى حتى يصبح البصل طريا وشفافا ، من 7 إلى 10 دقائق.
يقلب توابل المأكولات البحرية والفلفل الحار في خليط البصل ؛ يطهى لمدة 30 ثانية.
يرش الدقيق على خليط البصل; يطهى ويحرك حتى يصبح الخليط سميكا قليلا, حول 2 الدقائق.
صب 2 1/2 كوب ماء, 1/2 حبات الذرة رطل, و 2 أوقية لحم السلطعون في خليط البصل; زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية وجلب لينضج.
ضع 1 كوب ماء و 1/2 رطل من حبات الذرة والثوم في الخلاط. يغطى ويهرس حتى يصبح ناعما.
يسكب هريس الذرة في الفرن الهولندي ويغلى المزيج. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة حتى يصبح حساء الشودر أكثر سمكا ويتعمق اللون ، حوالي 45 دقيقة.
قلب 6 أونصات من لحم السلطعون والفلفل الحلو والقشدة الثقيلة في حساء الشودر. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ؛ يزين بالبصل الأخضر ورشة فلفل حريف.