صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

سلطة نيكواز

سلطة نيكواز
قد تكون سلطة نيكواز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1694 سعرة حرارية, 109 جرام بروتين، و 113 جرام دهون. ل 9 9.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 80% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الخيار والبيض المسلوق والتتبيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الأعشاب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع النعناع الشوكولاته رقاقة الكعك كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. سلطة نيكواز, سلطة نيكواز الساخنة، و سلطة نيكواز تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
اخلطي الزيت والخل للتتبيلة وأضيفي الملح والفلفل والأعشاب.إرم معا بعناية, خلع الملابس, فاصوليا, بيض (إبقاء واحدة للتزيين), بصل, طماطم, تونة, الثوم ونصف الزيتون; إضافة الملح والفلفل حسب الذوق.كومة في وسط طبق التقديم على رأس أوراق الخس ، وجعلها تبدو جذابة قدر الإمكان ، والانتهاء من سلطة مع المكونات مقبلات.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
بصل مقلي بالجبن الشيدربصل مقلي بالجبن الشيدر
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المكونات

1لكل واحد.فيليه الأنشوجة المفروم حسب الرغبةفيليه الأنشوجة المفروم حسب الرغبة227فلفل هابينروتونة معلبة ، مصفاة ومقشرةتونة معلبة ، مصفاة ومقشرة1جبنة بارميزان مبشورةكبر صغير مفرومكبر صغير مفروم1جبنة بارميزان مبشورةكبر صغير مفرومكبر صغير مفروم1قطعةالخيار ، شرائح أوالخيار ، شرائح أو1قطعةالخيار ، شرائح أوالخيار ، شرائح أو1فص ثوم مهروسفص ثوم مهروس227فلفل هابينروفاصوليا خضراء مطبوخة ولكن لا تزال مقرمشةفاصوليا خضراء مطبوخة ولكن لا تزال مقرمشة227فلفل هابينروفاصوليا خضراء مطبوخة ولكن لا تزال مقرمشةفاصوليا خضراء مطبوخة ولكن لا تزال مقرمشة1لكل واحد.إيواء البيض المسلوقإيواء البيض المسلوق2بيض مسلوق ، أرباعبيض مسلوق ، أرباع2بيض مسلوق ، أرباعبيض مسلوق ، أرباع1جبنة بارميزان مبشورةأعشاب مفرومة ناعما جدا ، ويفضل مزيج من البقدونس والثوم المعمر والطرخون ، تقريباأعشاب مفرومة ناعما جدا ، ويفضل مزيج من البقدونس والثوم المعمر والطرخون ، تقريبا1جبنة بارميزان مبشورةأعشاب مفرومة ناعما جدا ، ويفضل مزيج من البقدونس والثوم المعمر والطرخون ، تقريباأعشاب مفرومة ناعما جدا ، ويفضل مزيج من البقدونس والثوم المعمر والطرخون ، تقريبا1تركالخس ، من اختياركالخس ، من اختيارك1تركالخس من اختياركالخس من اختيارك791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون ، نصف أو يسار كاملزيتون ، نصف أو يسار كامل791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون ، نصف أو يسار كاملزيتون ، نصف أو يسار كامل2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1صغيرالبصل الأحمر ، وقطع في حلقاتالبصل الأحمر ، وقطع في حلقات1لكل واحد.ملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج1لكل واحد.شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة1جبنة بارميزان مبشورةخل النبيذ الأبيض أو 1 ملعقة كبيرة خل نبيذ شيريخل النبيذ الأبيض أو 1 ملعقة كبيرة خل نبيذ شيري1جبنة بارميزان مبشورةخل النبيذ الأبيض أو خل النبيذ شيريخل النبيذ الأبيض أو خل النبيذ شيري1لكل واحد.خلع الملابسخلع الملابس2لارجيس2-3 طماطم ، مقشرة ومقطعة إلى قطع كبيرة2-3 طماطم ، مقشرة ومقطعة إلى قطع كبيرة2لارجيس3 طماطم ، مقشرة ومقطعة إلى قطع كبيرة3 طماطم ، مقشرة ومقطعة إلى قطع كبيرة1لكل واحد.مقبلاتمقبلات