سلطة من ثلاث خطوات
قد تكون السلطة المكونة من ثلاث خطوات مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 212 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك مسحوق الثوم والسكر والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أوكاديش موداك-موداكام-فيلا كوزوكاتاي-فيناياكا شافيثي إس (خطوة بخطوة ), القمح الكامل بيتزا سحب بعيدا لفات {مع خطوة بخطوة تعليمي بسيط}، و كيفية جعل الهلال على شكل لفات {خطوة خطوة الصور والتعليمات} لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صغير على نار متوسطة ، يطهى ويحرك اللوز والسكر حتى يغطى اللوز ويحمر قليلا ، حوالي 4 دقائق.
نشر اللوز على احباط الثقيلة لتبرد.
في وعاء سلطة كبير ، يمزج الرومين والبرتقال والكرفس والبصل. قمة مع اللوز. في برطمان بغطاء محكم ، اخلطي مكونات الصلصة ؛ رج جيدا.
يسكب فوق السلطة ويقلب برفق.