سلطة مفرومة حارة مع التورتيلا
سلطة المفروم حار مع الرقاق هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 303 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة تاكو ، مع ارتفاع درجات الحرارة الخس وزيت الزيتون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سلطة مفرومة حارة مع التورتيلا, سلطة مفرومة حارة، و سلطة مقطعة مع صلصة اللبن الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات سلطة في وعاء ، إرم مع قطع رقاقة التورتيا. في وعاء ثان ، اخلطي صلصة التاكو وعصير الليمون والكزبرة أو البقدونس.
خفقت في زيت الزيتون في تيار بطيء حتى يتم الجمع بين خلع الملابس. إرم سلطة مع خلع الملابس إلى الجمع بين ومعطف المكونات بالتساوي ، ثم خدمة.