صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة100
المأكولاتطعام آسيوي
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة لحم البقر الآسيوية

سلطة لحم البقر الآسيوية
سلطة لحم البقر الآسيوية هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 3.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 241 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والسمسم والكزبرة والخس الروماني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل سلطة لحم البقر الآسيوية, سلطة لحم البقر والملفوف الآسيوية، و لحم البقر الآسيوي وسلطة بوك تشوي.

تعليمات

1
يمزج صلصة الترياكي والزيت في طبق ضحل أو كيس فريزر بلاستيكي كبير بسحاب; أضف شرائح اللحم, تحول إلى معطف. تغطية أو ختم, والبرد 1 ساعة, تحول شرائح اللحم في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ترياكيصلصة ترياكي
ستيكستيك
زيت الطهيزيت الطهي
2
إزالة شرائح اللحم من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
ستيكستيك
3
شرائح اللحم المشوية ، مغطاة بغطاء الشواية ، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
5 إلى 7 دقائق على كل جانب أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
5
اسمحوا الوقوف 5 دقائق ؛ قطع قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
6
إرم شرائح اللحم ، والملفوف ، والتالي 5 المكونات معا ؛ رذاذ مع المبلغ المطلوب من خلع الملابس ، القذف بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
ستيكستيك

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلان, نبيذ. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلانك واين
دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلانك واين
هذا النبيذ الجميل هو خمر متسقة رائعة بعد خمر. نتلقى فاكهة تشينين بلانك الممتازة من مزرعة ويلسون في كلاركسبيرغ, مما يسمح لنا بإنتاج معبرة, نبيذ دقيق ولذيذ. في دوامة الأولى ، العطريات من الكمثرى الأبيض والأناناس والموز الربيع إلى الأمام من الزجاج. على الحنك ، النبيذ منعش بنكهات اليوسفي الناضج والخوخ. الفم هو حية ، ولكن غنية ولها كريمينيس خفية. يضمن تخمير الفولاذ المقاوم للصدأ بنسبة 100 ٪ أن عشاق شخصية الفاكهة الطازجة لهذا النبيذ قد أصبحوا يقدرون على مر السنين. هذا هو سيبر الصيف المثالي والنبيذ المثالي للاقتران مع المحار الطازج!