صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
عذب براعم التذوق لديك: أرقى المطاعم الأرجنتينية في لوس أنجلوس
عذب براعم التذوق لديك: أرقى المطاعم الأرجنتينية في لوس أنجلوس

سلطة كوب

سلطة كوب
كوب سلطة هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وكيتون الطبق الرئيسي. ل Serving 2.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 519 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط صدر الديك الرومي المشوي والجرجير والبيض المسلوق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة سبرينج كوب مع صلصة التوت والريحان + سلطة ميسون جرة, كوب سلطة طريقك، و سلطة كوب.

المكونات

1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبن مايتاغ الأزرق ، انهار تقريباجبن مايتاغ الأزرق ، انهار تقريبا2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم كرزية مقطعة إلى شرائحطماطم كرزية مقطعة إلى شرائح1قطع حلوى التوفي من هيث بارفرم مفروم ناعمافرم مفروم ناعما6الروبيان والأوردةملح خشن وفلفل أسود مطحون طازجملح خشن وفلفل أسود مطحون طازج1( باذنجان)فص ثوم مفروم ناعمافص ثوم مفروم ناعما2لارجيسبيض مسلوق ، شرائح رقيقةبيض مسلوق ، شرائح رقيقة1( باذنجان)هاس الأفوكادو ، مقشر ومقطع إلى أسافين 1/4 بوصةهاس الأفوكادو ، مقشر ومقطع إلى أسافين 1/4 بوصة0قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق الخردل الجافمسحوق الخردل الجاف791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1أوريو محشو مزدوجالبقدونس المفروم ناعماالبقدونس المفروم ناعما23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخل النبيذ الاحمرخل النبيذ الاحمر1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةرأس صغير رومين, (حول, مغسول, نسج جاف, وممزقة إلى قطع صغيرة الحجمرأس صغير رومين, (حول, مغسول, نسج جاف, وممزقة إلى قطع صغيرة الحجم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالطرخون المفروم ناعماالطرخون المفروم ناعما3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخنزير المقدد شرائح سميكة ، مقطعة إلى قطع 2 بوصةلحم الخنزير المقدد شرائح سميكة ، مقطعة إلى قطع 2 بوصة1( باذنجان)طماطم مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصةطماطم مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدر ديك رومي مشوي ، شرائح بسمك 1/4 بوصةصدر ديك رومي مشوي ، شرائح بسمك 1/4 بوصة1باقة متوسطةالجرجير والأوراق والساق 1 بوصة ، وغسلها ونسج الجافةالجرجير والأوراق والساق 1 بوصة ، وغسلها ونسج الجافة1أوريو محشو مزدوجفاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة