سلطة كرنب كريمية

قد تكون سلطة الكرنب الكريمية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 332 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 74 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. مزيج من زيت الزيتون والجوز وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل دسم الدخن وسلطة اللفت, سلطة اللفت الخام مع صلصة الطحينة الكريمية، و سلطة كرنب الطحينة الكريمية مع الرمان.