صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة فواكه

سلطة فواكه
قد تكون سلطة الفاكهة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وصفة نباتية لها 197 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ماء مكربن وفودكا الوالج وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول سلطة فواكه مع صلصة كريمة مزججة {سلطة فواكه المفضلة لدي}, سلطة فواكه السبانخ الحجرية: أفضل عشاء مصنوع من الفاكهة في الصيف، و سلطة فواكه ، كيفية صنع سلطة فواكه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ملء كوب طويل القامة مع مكعبات الثلج.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الثلجمكعبات الثلج
2
صب في الفودكا وعصير الأناناس وعصير التوت البري ، دفقة من عصير البرتقال ودفقة من المياه الغازية.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
عصير التوت البريعصير التوت البري
عصير أناناسعصير أناناس
عصير البرتقالعصير البرتقال
فودكافودكا
3
إضافة ضغط سريع من الليمون الطازج والجير. ضجة ومقبلات مع أسافين من الليمون والليمون.
المكونات سوف تحتاج
ليمونليمون
الجيرالجير