صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

سلطة شبوتل للشواء والذرة

سلطة شبوتل للشواء والذرة
وصفة شبوتل الشواء الفول والذرة سلطة جاهزة في حوالي 5 دقائق وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 453 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية عيد الأب. هذه الوصفة من foodblogga.blogspot.com لديها 4 المشجعين. مزيج من فلفل شبوتل في صلصة أدوبو والفلفل الحلو والذرة الآذان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي شبوتل الفاصوليا السوداء الطماطم الذرة سلطة الأفوكادو, شيبوتل زبدة الليمون دجاج مشوي كامل مع الفاصوليا السوداء + سلطة الذرة، و سلطة دجاج شيبوتل مانجو باربيكيو.

المكونات

2(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا السوداء ، تشطفالفاصوليا السوداء ، تشطف411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الحمص ، تشطفالحمص ، تشطف411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا الحمراء ، تشطفالفاصوليا الحمراء ، تشطف3فلفل شبوتل في صلصة أدوبو ، مفروم ناعما ، بالإضافة إلى 1-2 ملعقة كبيرة من صلصة أدوبوفلفل شبوتل في صلصة أدوبو ، مفروم ناعما ، بالإضافة إلى 1-2 ملعقة كبيرة من صلصة أدوبو1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خردل ديجونخردل ديجون2آذان الذرة الحلوة ، حبات إزالتها من قطعة خبزآذان الذرة الحلوة ، حبات إزالتها من قطعة خبز2(شتاء)الكزبرة الطازجة المفرومة ناعماالكزبرة الطازجة المفرومة ناعما2س البصل الأخضر ، شرائح رقيقةس البصل الأخضر ، شرائح رقيقة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكاتشب ، ويفضل هاينزالكاتشب ، ويفضل هاينز596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسكر بني فاتحسكر بني فاتح11 رطل كوسة،2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)اوريجانو طازج مفروم ناعمااوريجانو طازج مفروم ناعما1فلفل أحمر مفرومفلفل أحمر مفروم11 رطل كوسة،صلصة تاباسكوصلصة تاباسكو

النبيذ الموصى به: زينفاندل, روز النبيذ

النبيذ هي خيارات كبيرة للشواء. منعش في درجات الحرارة الساخنة ويكمل الصلصات الحلوة والحارة والتدليك. زينفاندل هو خيار نبيذ أحمر كلاسيكي للشواء ، خاصة لأضلاع لحم الخنزير ولحم البقر. البؤرة الاستيطانية هويل جبل عنب الثعلب مع 4.5 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 50 دولار لكل زجاجة.
المخفر هاول جبل عنب الثعلب
المخفر هاول جبل عنب الثعلب
# 67 النبيذ المتفرج أعلى 100 من 2008"كثيفة وقوية ، لكنها غنية بشكل رائع ، مرنة ومنظمة بشكل جيد في جوهرها. يقدم العبير من بلاك بيري, الأرض الطميية الطازجة والخبز المحمص الدخان, مع التوت البري ناضجة بعد مركزة, المخاوي اسبريسو والفلفل الأبيض النكهات. شرب الآن من خلال 2012. 950 حالة.النبيذ المشاهد93 نقطة