صعوبةسهل
جاهز22 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة68
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة سيزر مشوية

سلطة سيزر مشوية
قد تكون سلطة السيزر المشوية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل $5.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 51 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 699 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الأنشوجة ، صدور الدجاج ، يتحول من الفلفل الأسود مطحنة 1/2 كوب زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي سلطة سيزر مشوية مع صلصة سلطة سيزر الخفيفة, سلطة سيزر مع دجاج سيزر المشوي، و سلطة سيزر مشوية / رومين مشوي جيد جدا!.

المكونات

2الأنشوجة (نقع في الحليب لمدة 10 دقائق إذا كنت تريد أن يانع نكهة)الأنشوجة (نقع في الحليب لمدة 10 دقائق إذا كنت تريد أن يانع نكهة)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيتون أسود أو أخضر ، محفور ومفروم تقريبازيتون أسود أو أخضر ، محفور ومفروم تقريبا2الكعك الإنجليزية ، سبليتالكعك الإنجليزية ، سبليت1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشثوم مفرومثوم مفروم4قلوب رومينقلوب رومين1عصير صلصة رسيستيرشاير من 1 ليمونعصير صلصة رسيستيرشاير من 1 ليمون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج8يتحول من مطحنة الفلفل الأسود 1/2 كوب زيت الزيتونيتحول من مطحنة الفلفل الأسود 1/2 كوب زيت الزيتون596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبارميزان مبشور ناعمابارميزان مبشور ناعما2(شتاء)1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود حسب الرغبةملح وفلفل أسود حسب الرغبة340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد لكل منهما)صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد لكل منهما)2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًخلع الملابسخلع الملابس596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم مجففة ، مقطعةطماطم مجففة ، مقطعة