سلطة سيزر دجاج كاجون سهلة وسريعة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي سهلة وسريعة الكاجون الدجاج سلطة قيصر المحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 498 سعرة حرارية. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من لحم الخنزير المقدد وأنصاف صدور الدجاج وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، والكيتون النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة سيزر دجاج كاجون سهلة وسريعة, سلطة دجاج مشوية سريعة وسهلة مع الفراولة والبقان، و حار & متموج الدجاج قيصر نادي, لأنه عندما أريد بلدي الوجبات السريعة تباطأ قليلا.
تعليمات
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو. تنهار وتوضع جانبا.
في مقلاة مسخنة ، أضيفي الدجاج ومزيج التوابل والزيت. يطهى حتى يصبح الدجاج بنيا ذهبيا.
يرفع عن النار ويترك جانبا.
في وعاء سلطة, الجمع بين رومين, ما يكفي من سلطة خلع الملابس لمعطف, جبنة البارميزان ولحم الخنزير المقدد. إرم ومكان على لوحات سلطة الفردية. أعلى مع شرائح الدجاج وخدمتها.