صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة24
مجلة

سلطة سيزر بالدجاج

سلطة سيزر بالدجاج
يمكن تحضير وصفة سلطة سيزر الدجاج في حوالي 25 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 27 جرامًا من البروتين ، و42 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 512 سعرة حرارية . مقابل 1.83 دولار لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يخدم شخصين. هذه الوصفة من Taste of Home لديها معجب واحد. مزيج من نصفين صدور الدجاج، والفلفل الحلو، والأوريجانو، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والبدائي والكيتون . هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 65% . هذه النتيجة جيدة جدا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، قد تعجبك أيضًا وصفات مثل سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر خفيفة} ، سلطة سيزر دجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر خفيفة} ، وسلطة مكرونة سيزر دجاج مع صلصة سيزر خفيفة .

تعليمات

1
دهن الدجاج بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
2
يُمزج ملح الثوم والبابريكا والفلفل والريحان والأوريجانو. يرش فوق الدجاج. يُشوى بدون غطاء على نار متوسطة أو يُشوى على مسافة 4 بوصات من الحرارة لمدة 4-7 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحوم 170 درجة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
ترتيب رومين والطماطم على لوحات.
المكونات سوف تحتاج
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
4
قطع الدجاج إلى شرائح. ضعه فوق السلطات.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
5
رذاذ مع خلع الملابس.
6
يرش مع الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مشروب كحولي, صدور الدراج إذا ), المكونات, فئة المنتجات الغذائية, استرلينيا بلان, (يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار), النبيذ الأبيض الجاف, بينوت غريجيو, 3 ملاعق كبيرة من الخردل الجاف،, نوع عنصر القائمة, ألبارينو, جرونر فيلتلاينر, غافي

تعمل سلطة سيزر الدجاج بشكل جيد مع شاردونيه والمشروبات الكحولية والنبيذ الأبيض. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو Skater Girl Limited Edition Chardonnay. لديها 5 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 30 دولارًا.
Skater Girl طبعة محدودة شاردونيه
Skater Girl طبعة محدودة شاردونيه
يظهر لون ذهبي فاتح مع روائح نكهة الليمون ماير، وزبدة الكريمة الحلوة، ولمحات من جبنة البارميزان، والتفاح الذهبي، والزهور الصفراء التي تلبي المذاق. جسم كامل مخملي مع نكهات كمثرى بارتليت وخوخ جورجيا يؤدي إلى لمسة نهائية مفعمة بالحيوية.