سلطة سوق المزارعين مع جولات جبن الماعز المتبل
سلطة سوق المزارعين مع جولات جبن الماعز المتبل هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 4.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 473 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا ، سلطة الخضر ، ديجون الخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح كوشير الخشنة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المالحة الحلو غرانولان وجوز الهند الزبادي {السكر راش هدية طبعة # 4} كحلوى. حاول 363 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 99%. حاول سلطة سوق المزارعين مع جولات جبن الماعز المتبل, سوق المزارعين انتشار جبن الفلفل الحلو، و سلطة الفراولة مع جولات جبن الماعز لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط ورقة الخبز مع ورقة مشمع أو ورقة شهادة جامعية.
اخلطي أول 6 مكونات في وعاء ضحل. تراجع قطع الجانبين من جولات جبن الماعز في خليط التوابل لمعطف.
مكان على ورقة الخبز المعدة. البرد حتى جاهزة للخدمة. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل يوم. تغطية والبرد. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
خفقت 4 المكونات الأولى في وعاء صغير. خفقت تدريجيا في زيت الزيتون. يتبل بالملح الخشن والفلفل. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل يوم. غطيها وضعيها في الثلاجة. ريهيسك قبل استخدام.
بطاطس البخار حتى تصبح طرية ، حوالي 10 دقائق.
نقل إلى لوحة ؛ بارد. اطهي الفاصوليا الخضراء على البخار حتى تصبح طرية ، حوالي 5 دقائق. شطف تحت الماء البارد. جفف بالمناشف الورقية. هل قبل البطاطا والفاصوليا الخضراء يمكن أن يتم قبل 6 ساعات. لف بشكل منفصل في مناشف ورقية.
مكان في كيس من البلاستيك الأغلاق.
الجمع بين الخضر والريحان في وعاء كبير.
أضف ما يكفي من صلصة الخل لتغطيتها برفق. رتب على طبق كبير.
إضافة البطاطا والفاصوليا الخضراء لنفس وعاء كبير; إضافة خلع الملابس المتبقية وإرم. رتب البطاطس والفاصوليا فوق الخضر. نثر الطماطم والزيتون. تحيط مع جولات جبن الماعز