سلطة سوق المزارعين مع الكراث المقلي

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن تكون سلطة سوق المزارعين مع الكراث المقلي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 1135 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 58 جرام دهون. ل Serving 35.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت نباتي ، جوز البقان المسكر ، خبز محمص ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول سوق المزارعين سلطة خضراء مع الكراث المقلي, سوق المزارعين الأرز المقلي، و سلطة سوق المزارعين لوصفات مماثلة.