سلطة ستيك أرجنتينية مشوية
سلطة ستيك الأرجنتينية المشوية هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 198 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقط خل النبيذ والفلفل والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وصفة أرجنتينية مشوية ثلاثية الأطراف, وصفة الدجاج المشوي الأرجنتيني، و الأرز الأرجنتيني-سلطة الخضروات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء مغطى بإحكام ، رج جميع مكونات السالسا حتى تمتزج جيدا. احتياطي 1/4 كوب السالسا. يقلب البصل والطماطم في الصلصة المتبقية ؛ توضع جانبا.
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
ضع شرائح اللحم والفلفل على رف الشواء. يغطى ويشوى على نار متوسطة من 15 إلى 20 دقيقة ، ويقلب الفلفل الحلو بشكل متكرر ولحم البقر مرة واحدة ، حتى ينضج المطلوب.
يرش لحم البقر بالملح والفلفل.
قطع لحم البقر إلى شرائح 1/4 بوصة. في وعاء متوسط ، مزيج لحم البقر ومحفوظة 1/4 كوب السالسا.
في وعاء تقديم كبير ، ضع سلطة الخضر والفلفل والفطر ولحم البقر.
إضافة السالسا المتبقية مع البصل والطماطم (البندورة).