سلطة دمية خرقة

خرقة دمية سلطة هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 139 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك طماطم ، وتجعيد جزر ، وبيض مطبوخ جيدا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي كاميكازي على قطعة قماش, سلطة كاتشومبر أو سلطة كوتشومبر-سلطة الخضار الهندية، و سلطة كاتشومبر أو سلطة كوتشومبر-سلطة الخضار الهندية.