سلطة دجاج هاواي المشوية
قد تكون سلطة الدجاج المشوي في هاواي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف $2.22 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 495 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 30 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك عصير ليمون وعسل وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل زيت الزيتون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيه موز سوتيه وجرانولان وزبادي كحلوى. سيكون ضربة في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج هاواي المشوي, دجاج هاواي مشوي، و كباب دجاج هاواي المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الدجاج في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف.
يمزج تتبيلة السلطة مع الليمون والفلفل ومسحوق الثوم ؛ يسكب فوق الدجاج. غطيها وميكروويف بقوة 50 ٪ لمدة 1-2 دقيقة أو حتى تسخن بالكامل.
في هذه الأثناء ، في مرطبان بغطاء محكم ، اخلطي الزيت وعصير الليمون والعسل والخردل والثوم الطرخون وإكليل الجبل ؛ يهز جيدا. على أربعة أطباق ، رتب الرومين والطماطم والخيار والبصل. قمة مع الدجاج ورذاذ مع خلع الملابس.