سلطة دافئة من الفواكه الشتوية ، الهندباء والبانسيتا

سلطة دافئة من الفواكه الشتوية ، الهندباء والبانسيتان هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 296 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الشتاء. مزيج من البانسيتا السميكة والملح والفلفل والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول سلطة دافئة مع البيض والبانسيتا, كالي شتوي + سلطة بانسيتا مقرمشة مع خبز محمص بالجبن الأزرق، و سلطة الهندباء الشتوية مع الثوم الأخضر المشوي والبانسيتا والطرية لوصفات مماثلة.