سلطة جرجير بارميزان
سلطة جرجير البارميزان هي خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 136 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط الأعشاب مثل الشيرفيل وزيت الزيتون وفص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة التين والجرجير مع البارميزان, سلطة الجرجير مع البارميزان، و سلطة جرجير مع اللوز والبارميزان.
تعليمات
في وعاء ، اخفقي الخل والثوم وزيت الزيتون معا.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
وضع جرجير في وعاء كبير وإرم مع الأعشاب وخلع الملابس.
إضافة البارميزان ، ثم إرم مرة أخرى.