صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة توناتو تركيا

سلطة توناتو تركيا
قد تكون سلطة توناتو الديك الرومي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 8 والتكاليف 97 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 69 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الزينة: نبات الكبر ، والخس الروماني ، والديك الرومي ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 60%. حاول سلطة توناتو تركيا, تركيا توناتو (تركيا الباردة الإيطالية في صلصة التونة الكبر)، و تركيا توناتو (تركيا مع صلصة التونة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الخس والجرجير على طبق تقديم كبير أو أطباق سلطة فردية ؛ رتب المكونات 4 التالية في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
2
رذاذ مع توناتو خلع الملابس ، ومقبلات ، إذا رغبت في ذلك.