سلطة بطاطس صحية
إذا كان لديك حوالي 25 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون سلطة البطاطا صحية هائلة خال من الغلوتين والبيض النباتي وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 134 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي ميسور التكلفة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك خردل مطحون وخل عصير التفاح والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا سلطة بطاطس صحية, سلطة بطاطس صحية، و سلطة بطاطس صحية.
تعليمات
توضع البطاطس في قدر وتغطى بالماء. جلب ليغلي. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 12-14 دقيقة أو حتى تنضج.
استنزاف ؛ بارد لمدة 30 دقيقة.
شريحة البيض في نصف (تجاهل صفار أو حفظ لاستخدام آخر).
قطع البيض إلى 1/2 بوصة. القطع.
في وعاء كبير ، اخلطي المايونيز والخل والسكر والخردل والملح والفلفل.
نضيف البطاطس وبياض البيض والبصل والكرفس والبصل الأخضر والفلفل الأحمر والبقدونس. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 2 ساعة أو حتى تبرد.