صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

سلطة بطاطس الجدة صوفي المحطمة

سلطة بطاطس الجدة صوفي المحطمة
الجدة صوفي سحق سلطة البطاطس يأخذ تقريبا 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 629 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الرابع من يوليو. لقد صنع 57 شخصا هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. إذا كان لديك ملح وبيض مطبوخ جيدا ومايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، صديق للفودماب النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة مذهلة من 83%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا سلطة البطاطس المحطمة, سلطة البطاطس المحطمة، و سلطة البطاطس المحطمة.

تعليمات

1
اسلقي البطاطس حتى تصبح طرية ، حوالي 25 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2
انزع البطاطس إلى وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
بينما لا تزال البطاطس دافئة ولكنها لا تبخر ، أضيفي البيض المطبوخ جيدا بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
4
يمزج مخلل الشبت ثم يضاف المايونيز. يتبل بالملح حسب الرغبة. استمر في التقليب حتى تتكسر البطاطس ولا يتبقى الكثير من القطع الكبيرة.
المكونات سوف تحتاج
مخلل الشبتمخلل الشبت
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور