سلطة بروشيتا

قد تكون سلطة بروشيتا مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك خبز عمره يوم وجبن بارميزان وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة باستا بروشيتا, سلطة الكسكس بروشيتا، و سلطة المفروم بروشيتا لوصفات مماثلة.