سلطة براعم الجزر والفاصوليا

قد تكون سلطة براعم الجزر والفاصوليا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 74 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والسكر وبذور الخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. وصفات مماثلة تشمل سلطة باك تشوي وبراعم الفاصوليا, سلطة براعم الفاصوليا الكورية، و سلطة برتقال الدم والفاصوليا المختلطة مع براعم.