سلطة الهندباء والعسل والكمثرى

الهندباء ، المن والكمثرى سلطة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 2276 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 131 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 13.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك عسل وملح كوشير وأوراق النعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمثرى بارتليت يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بارتليت الكمثرى هش مع رقائق التورتيلا القرفة والآيس كريم فانيلان كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الهندباء والكمثرى, سلطة الهندباء والكمثرى المشوية، و سلطة السبانخ والكمثرى والهندباء لوصفات مماثلة.