صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة23
مجلة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة

سلطة النزهة الإيطالية

سلطة النزهة الإيطالية
قد تكون سلطة النزهة الإيطالية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 332 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر واحصل على الصلصة الحارة ولحم الخنزير والريحان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الفخار وعاء الإيطالية نزهة الكتف والبطاطا, سلطة النزهة، و سلطة المعكرونة نزهة.

المكونات

397فلفل هابينروقلوب الخرشوف أرباع ، استنزفتقلوب الخرشوف أرباع ، استنزفت151فلفل هابينرولحم الخنزير المطبوخ ، شرائح رقيقة ومقطعة إلى شرائحلحم الخنزير المطبوخ ، شرائح رقيقة ومقطعة إلى شرائح1الخضروات (مثل السبانخ)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1فص ثوم مطحونفص ثوم مطحون1tblsp. خل النبيذ الاحمرفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم10قليل من الكوسة المفرومة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة113فلفل هابينروكوب جبن مونتيري جاك ، تمزيقه بشكل خشنكوب جبن مونتيري جاك ، تمزيقه بشكل خشن591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المبشورالبصل المبشور1الخضروات (مثل السبانخ)الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورةجبنة بارميزان مبشورة10قليل من الكوسة المفرومةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة151فلفل هابينروسلامي ، شرائح رقيقة ومقطعة إلى شرائحسلامي ، شرائح رقيقة ومقطعة إلى شرائح10قليل من الكوسة المفرومةنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو113فلفل هابينروكوب جبن شيدر ، تمزيقه بشكل خشنكوب جبن شيدر ، تمزيقه بشكل خشن227فلفل هابينرومعكرونة رقيقة ، غير مطبوخةمعكرونة رقيقة ، غير مطبوخة1الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخل الأبيضالخل الأبيض