صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة57
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة المقبلات مع الدجاج المشوي

5
4
3
2
1
سلطة المقبلات مع الدجاج المشوي

سلطة المقبلات مع الدجاج المشوي

سلطة المقبلات مع الدجاج المشوي هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 623 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. ل Serving 4.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من أنصاف صدور الدجاج والفجل وجنوة السلامي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة الكسكس المقبلات مع صلصة الطماطم بالإضافة إلى أسياخ المقبلات, خضروات مقبلات مشوية، و مقبلات الخضار المشوية.

تعليمات

1
في طبق خبز كبير غير تفاعلي ، اخلطي 1/4 كوب من زيت الزيتون مع عصير الليمون والثوم. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
2
إضافة صدور الدجاج والمناقصات ، وتحول إلى معطف والسماح نقع في درجة حرارة الغرفة لمدة 1 ساعة ، وتحول مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
3
وفي الوقت نفسه ، سخن اللاحم. اشوي الفلفل الأحمر بالقرب من الحرارة قدر الإمكان ، مع التقليب بالملقط ، حتى يصبح لونه أسود في كل مكان.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
4
انقلي الفلفل إلى وعاء وغطيه بغلاف بلاستيكي واتركيه يبرد. قشر وبذور ولب الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
5
قطعها إلى شرائح 3 في 1/4 بوصة.
6
تحويل الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
7
رتب شرائح السلامي أو البانسيتا على صينية خبز ورشها بجبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
اللفت الطازج المبشوراللفت الطازج المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
8
اخبزيها لمدة 10 دقائق أو حتى تحمر.
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
9
انقله إلى مناشف ورقية لتصريفه. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، قم بتقسيم الشرائح إلى قطع مقاس 1 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
10
في وعاء متوسط الحجم ، يمزج الزيتون والكراث والكبر والخل والخردل والملح والفلفل. قلبي 6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون المتبقي ؛ لا تقلق إذا انفصلت الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
11
سخني مقلاة شواء أو مقلاة من الحديد الزهر على نار معتدلة. عندما تكون المقلاة ساخنة ، يتبل الدجاج بالملح والفلفل ويشوى أو يقلى حتى يصبح لونه بنيا وقشريا ، حوالي 4 دقائق لكل جانب للثدي و 3 دقائق لكل جانب للعطاء.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
12
دع الدجاج يرتاح لمدة 15 دقيقة ، ثم قطعه بالعرض بسمك 1/2 بوصة. حجز أي العصائر.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
13
قبل التقديم مباشرة ، قلبي البقدونس وأي عصائر دجاج متراكمة في الصلصة. في وعاء كبير ، يمزج السبانخ والفجل والفلفل المشوي ورقائق السلامي ويقلب مع نصف الصلصة. تل السلطة على 4 أطباق كبيرة أو طبق كبير ورتب الدجاج في الأعلى. تسكب الصلصة المتبقية فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
اللفت الطازج المبشوراللفت الطازج المبشور
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
14
جعل قدما: جميع العناصر يمكن أن تكون مبردة ، مغطاة ، لمدة تصل إلى 2 أيام.
15
توصية النبيذ: النكهات الحادة والحيوية في هذه السلطة تتطلب لونا أبيض جافا مباشرا لتطهير الحنك بين اللدغات. النظر في ريوخا ، مثل 1994 ماركيز دي سيريس بلانكو أو 1994 بوديغاس مونتيسيلو كومبريرو بلانكو.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

المكونات

4أنصاف صدور الدجاج الخالية من العظم مع الجلد ، وفصل المناقصات ، وقصفت الثديين بخفةأنصاف صدور الدجاج الخالية من العظم مع الجلد ، وفصل المناقصات ، وقصفت الثديين بخفة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكبر المفرومالكبر المفروم1أوريو محشو مزدوجخردل ديجونخردل ديجون33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس المفروم ناعماالبقدونس المفروم ناعما2لارجيسفصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعةفصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.زيتون متنوع معالج بمحلول ملحي ، مثل الكالاماتا والنيكواز والصقلية الخضراء ، منزوع النوى ومفروم بشكل خشن ( 1/2 كوب)زيتون متنوع معالج بمحلول ملحي ، مثل الكالاماتا والنيكواز والصقلية الخضراء ، منزوع النوى ومفروم بشكل خشن ( 1/2 كوب)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةجبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة6سمولالفجل ، مقطعة إلى أعواد الثقاب 1 في 1/4 بوصة أو أسافين رقيقةالفجل ، مقطعة إلى أعواد الثقاب 1 في 1/4 بوصة أو أسافين رقيقة3الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح رقيقة من سلامي جنوة أو بانسيتاشرائح رقيقة من سلامي جنوة أو بانسيتا4الروبيان والأوردةملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج1( باذنجان)الكراث ، مفرومالكراث ، مفروم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.السبانخ الطازجة ، ينبع صعبة إزالتهاالسبانخ الطازجة ، ينبع صعبة إزالتها
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا