صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
مجلة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة

سلطة المعكرونة الإيطالية بي إس راي

سلطة المعكرونة الإيطالية بي إس راي
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن تكون سلطة المعكرونة الإيطالية من راي وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 410 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 12. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق السبانخ الطفل والبصل الأخضر ، خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 46%. حاول سلطة المعكرونة الإيطالية, سلطة المعكرونة الإيطالية، و سلطة المعكرونة الإيطالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. تطهى المعكرونة الحلزونية في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج تماما ولكنها متماسكة حتى اللدغة ، 12 دقيقة ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
المفتاح المعكرونةالمفتاح المعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يقلى لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة حتى يصبح هشا ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
استنزاف لحم الخنزير المقدد على المناشف الورقية وتنهار. احتياطي حوالي 2 ملاعق كبيرة من الشحوم لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
4
تذبل السبانخ في المقلاة مع شحم لحم الخنزير المقدد المحفوظ على نار متوسطة ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
السبانخالسبانخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
إرم المعكرونة المطبوخة مع 1/3 كوب صلصة على الطريقة الإيطالية في وعاء كبير ؛ يقلب لحم الخنزير المقدد والسبانخ والبصل الأخضر في المعكرونة المغلفة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
البصل الأخضرالبصل الأخضر
السبانخالسبانخ
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
قلب الصلصة الكريمية على الطريقة الإيطالية والطماطم والزيتون في خليط المعكرونة. برد في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الزيتونالزيتون
المعكرونةالمعكرونة