سلطة اللفت الخام مع الرمان والجوز المحمص

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن تكون سلطة اللفت النيئة مع الرمان والجوز المحمص وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. جعلت 39 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الجوز والزنجبيل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي سلطة اللفت الخام مع الرمان والجوز المحمص, سلطة التفاح المفروم مع الجوز المحمص والجبن الأزرق وخل الرمان، و سلطة الرمان واللفت والأرز البري مع الجوز والفيتا.