سلطة الكينوا تبولة

قد تكون سلطة الكينوا تبولة مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 156 سعرة حرارية. جعلت 1031 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكينوا والبقدونس ورقة مسطحة ، والنعناع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الجانبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة الكينوا تبولة, سلطة الكينوا تبولة، و سلطة الكينوا تبولة لوصفات مماثلة.