سلطة الكمثرى والرمان
قد تكون سلطة الكمثرى والرمان وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة النباتية 2 والتكاليف Serving 1.38 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من عصير الرمان وبذور الرمان والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي سلطة الرمان والكمثرى والفستق مع صلصة الرمان الكريمية + قائمة أسبوعية, سلطة الرمان والكمثرى والأفوكادو، و سلطة الرمان والكمثرى والجورجونزولا.
تعليمات
قسم الخس بين وعاءين. نصف ولب الكمثرى ، ثم قطع كل نصف في شرائح. تقسيم شرائح الكمثرى وبذور الرمان بين اثنين من الأطباق وتخلط بلطف.
يمزج الزيت النباتي وعصير الرمان وعصير الليمون والخردل والعسل والفلفل في قدر. جلب ليغلي على نار عالية; خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة, التحريك بشكل متكرر, حتى يثخن خلع الملابس قليلا, حول 2 الدقائق.
تسكب الصلصة الدافئة فوق السلطات وتقدم.