سلطة الكرنب الصيف الملونة
قد يكون سلطة الكرنب الصيف الملونة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 6 والتكاليف Serving 1.36 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من خل التفاح والملفوف والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة الكرنب الملونة, سلطة الكرنب الملونة، و سلطة الكرنب الملونة صحية.
تعليمات
في مصفاة ، إرم الملفوف الأخضر والملفوف الأحمر والملح. توضع جانبا لمدة 1 ساعة. اعصر الملفوف بالمناشف الورقية لإزالة الماء ؛ ضعه في وعاء.
إضافة 1 الفلفل الأصفر والطماطم العنب والريحان والبصل الأخضر. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. أضيفي المايونيز وخل التفاح.