صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة100
مجلة

سلطة الفراولة

سلطة الفراولة
إذا كان لديك حوالي 20 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون سلطة الفراولة وصفة نباتية رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض واللاكتو . تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 4.05 دولارًا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 570 سعرة حرارية و 16 جرامًا من البروتين و 38 جرامًا من الدهون لكل وجبة. نالت هذه الوصفة إعجاب 32 من عشاق الطعام والطهاة. سيكون عيد الأم أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes اللوز الممزق إلى قطع صغيرة الحجم والبصل والعنب. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 98% ، وهو أمر مذهل. جرب الكعك الصغير المخبوز بالفراولة الطازجة مع طلاء الفراولة والليمون ، كعكة الفراولة مع. Mini Strawberry PopTarts ، وكوكتيل الفراولة الذي يروي العطش وموجيتو الفراولة العذراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نخلط الخس، والملفوف، والزبيب، والعنب، والفراولة، والبصل معاً في وعاء كبير؛ أضف الصلصة وأرمها إلى المعطف. ضعي فوقها الصنوبر واللوز للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
العنبالعنب
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية