سلطة الفجل والشمر

قد تكون سلطة الفجل والشمر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 38 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الملح وزيت الزيتون والشمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة الشمر والفجل, سلطة الراديكيو والفجل والشمر، و سلطة الشمر والاسكارول والفجل لوصفات مماثلة.