سلطة الفاصوليا السوداء

قد تكون سلطة الفاصوليا السوداء هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 148 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفاصوليا والجيكاما وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة الفاصوليا السوداء, الفاصوليا السوداء ، جي أوكاما ، وسلطة الذرة المشوية، و سلطة الفاصوليا السوداء مع المانجو والحمضيات والجيكاما المقرمشة لوصفات مماثلة.