صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة35
مجلة

سلطة الطماطم الإرث

سلطة الطماطم الإرث
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الطماطم الموروثة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 65 سعرة حرارية. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار كيربي, أوراق الريحان, الطماطم الإرث, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة طماطم إرث مع طماطم جرانيتا, سلطة الطماطم الإرث، و سلطة الطماطم الإرث لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الطماطم إلى أسافين أو إلى نصفين حسب الحجم. إرم الطماطم بلطف مع الخيار والبصل. قمة مع سيدة البازلاء السالسا والريحان.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
أسنان من العجوةأسنان من العجوة