سلطة الشمر والتفاح
قد تكون سلطة الشمر والتفاح مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح وزيت الزيتون والتفاح الجدة سميث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 41%. وصفات مماثلة تشمل سلطة التفاح والشمر, سلطة الشمر والتفاح، و سلطة الشمر والتفاح.
تعليمات
تقليم قاعدة من لمبة الشمر; قطع لمبة في نصف, وشريحة رقيقة, حجز سعف الشمر للتزيين, اذا رغب.
يقلب معا الشمر والتفاح والمكونات 5 المقبلة. ضجة في الجبن ، وإذا رغبت في ذلك ، التوت العرعر. تغطية والبرد 1 ساعة.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.