سلطة السكر المفاجئة البازلاء والتوت
السكر المفاجئة الفول والتوت سلطة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 85 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والخل التوت والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية, السكر المفاجئة الفول والتوت سلطة، و سلطة السكر المفاجئة.
تعليمات
وضع المفاجئة البازلاء في وعاء ، ويطهى 1-2 دقائق.
يصفى ويشطف تحت الماء البارد ويترك جانبا.
ضع حوالي 1 1/2 ملاعق كبيرة من التوت في مصفاة فوق وعاء ، وسحقها بملعقة خشبية. تجاهل اللب.
اخلطي الخل وزيت الزيتون والسكر والملح والفلفل مع عصير التوت المصفى.
في وعاء كبير ، إرم بلطف خلع الملابس مع البازلاء المفاجئة ، التوت المتبقية ، والتوت. تغطية ، والبرد 30 دقيقة على الأقل في الثلاجة. إرم مع الخضر قبل التقديم.