سلطة السبانخ الصغيرة مع صلصة بذور الخشخاش
سلطة السبانخ الطفل مع خلع الملابس بذور الخشخاش هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 104 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك اللوز والسبانخ الصغير والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة السبانخ مع صلصة بذور الخشخاش, سلطة السبانخ مع صلصة بذور الخشخاش، و سلطة الفراولة والسبانخ مع صلصة بذور الخشخاش لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي اللوز في طبقة واحدة في مقلاة ضحلة ، واخبزيها على حرارة 350 لمدة 8 دقائق أو حتى تحمص ورائحة مع التحريك من حين لآخر.
ضع السبانخ في وعاء كبير. اخلطي صلصة بذور الخشخاش وبذور الكتان المطحونة والقشدة الحامضة و 2 ملعقة كبيرة. الماء في وعاء صغير; رذاذ على السبانخ, وإرم على الجمع. قمة مع البرتقال والبصل واللوز.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا كرافت دسم بذور الخشخاش خلع الملابس.