سلطة السبانخ الصغيرة مع اليوسفي والبصل الأحمر

يمكن صنع وصفة سلطة السبانخ الصغيرة مع برتقال اليوسفي والبصل الأحمر في حوالي 5 دقائق. ل 1 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها وصلت إلى المكان. مزيج من خل النبيذ الأحمر والملح والفلفل ومربى البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات ميسورة التكلفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة المعلقة من 92%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلطة السبانخ الصغيرة مع الكمثرى والبصل الأحمر والتوت البري والبندق المحمص, البرتقال والبصل الأحمر بالكراميل والسبانخ الصغير في البلسم السادس، و سلطة التفاح اليوسفي والكمثرى والسبانخ مع صلصة بذور الخشخاش البرتقالية.