صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 11 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة26
مجلة

سلطة الذرة والطماطم

سلطة الذرة والطماطم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الذرة والطماطم. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 385 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 11 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الطماطم العنب والبصل وعصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة الطماطم والذرة, سلطة الذرة والطماطم، و سلطة الذرة والطماطم لوصفات مماثلة.