صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة47
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطة الدجاج والباستا المشوية

سلطة الدجاج والباستا المشوية
الدجاج المشوي وسلطة المعكرونة هي منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 344 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من معكرونة شعر الملاك وزيت الزيتون والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. حاول سلطة الدجاج والباستا المشوية, سلطة باستا الدجاج المشوي، و سلطة معكرونة ودجاج مشوي بالليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اشطف الدجاج واتركه حتى يجف ؛ ضعه في وعاء. في وعاء آخر ، يمزج عصير الليمون وزيت الزيتون وزيت السمسم وصلصة الصويا والسكر والثوم والزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
يسكب حوالي 1/4 كوب من الخليط فوق الدجاج مع الاحتفاظ بالباقي. برد الدجاج لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
ارفع الدجاج من التتبيلة (تخلص من التتبيلة المستخدمة) واستلق فوق طبقة صلبة من الفحم المتوسط أو الحرارة المتوسطة على شواية غاز (يمكنك حمل يدك على مستوى الشواية من 4 إلى 5 ثوان فقط) ؛ أغلق الغطاء على شواية الغاز. يطهى ، مع تحويل الدجاج حسب الحاجة إلى اللون البني بالتساوي ، حتى لا يصبح لونه ورديا في وسط الجزء الأكثر سمكا (مقطوعا للاختبار) ، إجمالي 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
4
انقله إلى لوح واتركه حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه ، ثم اقطع الحبوب إلى شرائح بعرض 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
5
في هذه الأثناء ، في مقلاة مغطاة من 6 إلى 8 كوارت على نار عالية ، اغلي حوالي 3 كوارت من الماء.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
تضاف المعكرونة وتطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج ، من 4 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
7
تصفى المعكرونة وتشطف تحت الماء الجاري البارد حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
8
في وعاء كبير, الجمع بين المعكرونة, محفوظة خليط عصير الليمون, دجاج, الفلفل, خيار, بقدونس, بصل أخضر, ورقائق الفلفل الحار; مزيج لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
9
خدمة فورا أو تغطية والبرد تصل إلى 1 يوم.

المكونات

454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوباستا شعر الملاك المجففباستا شعر الملاك المجفف0قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الحار الساخنرقائق الفلفل الحار الساخن283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالخيار (حول ، مقشر ومفرومالخيار (حول ، مقشر ومفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالزنجبيل الطازج المفرومالزنجبيل الطازج المفروم3القرنفلثوم مقشر ومفرومثوم مقشر ومفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر المفروم (الأجزاء البيضاء والأخضر الباهت فقط)البصل الأخضر المفروم (الأجزاء البيضاء والأخضر الباهت فقط)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت السمسم الآسيوي (المحمص)زيت السمسم الآسيوي (المحمص)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفلفل حلو أحمر وأصفر مختلط ، مغسول ، محفور ، ينبع ، مصنف ، ومقطع إلى مكعباتفلفل حلو أحمر وأصفر مختلط ، مغسول ، محفور ، ينبع ، مصنف ، ومقطع إلى مكعبات680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالجوفاء, الجلد صدور الدجاجالجوفاء, الجلد صدور الدجاج