صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم

سلطة الدجاج الفيتنامية

سلطة الدجاج الفيتنامية
قد تكون سلطة الدجاج الفيتنامية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 292 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة السمك الآسيوية والفول السوداني المحمص والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الفيتنامي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الدجاج الفيتنامية (غوي غا), سلطة الدجاج الفيتنامية (غوي غا)، و سلطة الدجاج الفيتنامية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي الفلفل الأخضر المفروم وخل الأرز وعصير الليمون وصلصة السمك والثوم والسكر وزيت السمسم والزيت النباتي والفلفل الأسود حتى يمتزج الخليط جيدا ويذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الفلفل الأخضرمكعبات الفلفل الأخضر
زيت نباتيزيت نباتي
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
خل الأرزخل الأرز
صلصة السمكصلصة السمك
عصير الليمونعصير الليمون
زيت السمسمزيت السمسم
الثومالثوم
السكرالسكر
2
ضعي الدجاج والملفوف والجزر والبصل والفول السوداني والكزبرة في وعاء السلطة وقلبي جيدا مع الملقط.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
الملفوفالملفوف
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الفول السودانيالفول السوداني
جزرجزر
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
ملقطملقط
وعاءوعاء
3
يسكب الصلصة فوق السلطة ويقلب مرة أخرى.
4
قدميها على الفور.

المعدات

المكونات

3(شتاء)صلصة السمك الآسيويةصلصة السمك الآسيوية11 رطل كوسة،3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع1رؤساءالملفوف ، محفور وشرائح رقيقةالملفوف ، محفور وشرائح رقيقة1الجزر ، مقطعة إلى أعواد الثقابالجزر ، مقطعة إلى أعواد الثقاب796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفول السوداني المحمص الجاف المفروم ناعماالفول السوداني المحمص الجاف المفروم ناعما796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)فلفل تشيلي أخضر مفروم ناعمافلفل تشيلي أخضر مفروم ناعما2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج0بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خل الأرزخل الأرز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت السمسم الآسيوي (المحمص)زيت السمسم الآسيوي (المحمص)2صدر دجاج مطبوخ منزوع الجلد منزوع العظم ، تمزيقهصدر دجاج مطبوخ منزوع الجلد منزوع العظم ، تمزيقه2(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)السكر الأبيضالسكر الأبيض