سلطة الدجاج الصيفية
سلطة الدجاج الصيف هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.27 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 245 سعرة حرارية. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط حبات البازلاء والخس والحليب المخملي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة دجاج أورزو ونصائح سلطة صيفية صحية من هولي كليج, سلطة الدجاج الصيفية، و سلطة الدجاج الصيفية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى الدجاج في الماء المغلي في مقلاة مغطاة لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج بالكامل.
في هذه الأثناء ، اخلطي فيلفيتا والقشدة الحامضة وقشر الليمون وشبت الأعشاب في قدر متوسطة الحجم ؛ يطهى على نار خفيفة حتى يذوب فيلفيتا مع التحريك من حين لآخر.
قطع الدجاج إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة. رتب على أطباق فردية مبطنة بالخس مع الطماطم وقرون البازلاء.