صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

سلطة الخيار والطماطم والفيتا

سلطة الخيار والطماطم والفيتا
قد تكون سلطة الخيار والطماطم والفيتا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 205 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وجد 104 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الخيار الفارسي والطماطم وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الطماطم والخيار والفيتا, خيار الطماطم وسلطة الفيتا، و خيار الطماطم وسلطة الفيتا لوصفات مماثلة.