صعوبةسهل
جاهز12 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

سلطة الخيار هيربي

سلطة الخيار هيربي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب سلطة الخيار. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 48 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والخيار والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شطائر سلطة البيض هيربي, سلطة الذرة هيربي، و سلطة الباذنجان والطماطم هيربي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 11 الأولى في الطعام المعالج أو خلاط ، وعملية حتى المخلوطة جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
يمزج الخيار والبصل في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
رذاذ مع خليط اللبن ، وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي