سلطة الخريف القمح بيري
الخريف القمح بيري سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 15 وتكاليف 26 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 93 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. مزيج من التوت البري والبصل الأخضر ، 1/3 كوب كرافت حريف الإيطالية خلع الملابس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة القمح بيري, سلطة القمح بيري، و سلطة القمح بيري لوصفات مماثلة.
تعليمات
يصفى توت القمح ويوضع في قدر متوسطة الحجم.
أضف كمية كافية من الماء لتغطية التوت بحوالي 1 بوصة.
يغلى المزيج على نار متوسطة منخفضة 50 دقيقة. إلى 1 ساعة أو حتى التوت هي العطاء, إضافة المزيد من المياه إذا لزم الأمر للحفاظ على التوت مغطاة; استنزاف.
نقل التوت إلى وعاء متوسط ؛ بارد.