سلطة الحمص البحرية

قد تكون سلطة الحمص البحرية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 153 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الملح والفلفل الحلو والتوفو الحريري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول أسقلوب البحر المخبوز مع طبقة مقرمشة خالية من الغلوتين, سلطة الفتة المصرية (سلطة الحمص ذات الطبقات)، و سلطة التونة الوهمية (سلطة الحمص) لوصفات مماثلة.