سلطة الجمبري والمانجو وجي أوشكاما مع صلصة الأناناس

قد تكون سلطة الجمبري والمانجو وجي أوشكاما مع صلصة الأناناس هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.45 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 216 سعرة حرارية. إذا كان لديك ملح وماء وروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة المانجو والجيكاما مع صلصة هابانيرو, سلطة الدجاج والمانجو والجيكاما مع تيكيلا-صلصة الخل بالليمون، و سلطة دجاج مشوي ومانجو وجيكاما مع تيكيلا-صلصة الخل بالليمون لوصفات مماثلة.